خواص چغندر
مریم سجادپور ، متخصص تغذیه
چغندر گیاهی است با فواید بسیار که پخته ی آن را لبو می گویند . بخش های خوراکی این گیاه هم برگ آن است و ،هم ریشه آن. در برگ های این گیاه در طول روز قند تولید می شود و هنگام عصر اگر برگ آن را خام بخورید کاملاً شیرین است.
مصرف شیره ی چغندر نیز از قدیم رواج داشته است و رنگ زیبای آن موجب می شده که آن را مانند خون انسان بدانند.

چگونه با کودکان خود در مورد روابط جنسی گفتگو کنیم
منبع: آکادمی روانپزشکی کودک و نوجوان ایالات متحده  2003

گفتگو با فرزندان در مورد عشق، روابط جنسی و بطور کلی سکس یکی از مهمترین وظایف والدین است . پدر و مادر میتوانند با ایجاد یک جو راحت که در آن با کودکانشان در این مورد بحث کنند، کمک خیلی بزرگی باشند . اگر چه، بسیاری از والدین از چنین بحثهائی اجتناب می کنند یا آنرا به تعویق می اندازند . هر ساله حدود یک میلیون دختر نوجوان در ایالات متحده حامله شده وسه میلیون ن وجوان نیز دچار بیماریهای مسری جنسی میگردند . کودکان و نوجوانان نیاز به اطلاعات و راهنمائی از جانب اولیاء خود دارند تا به آنها کمک کند

سیر و لیمو ترش

با سیر و لیمو ترش رسوبات رگ‌ها برطرف و لزوم جرّاحی قلب منتفی میشود
اگر رگ‌های قلب و یا مغز به علّت رسوبات چربی و یا املاح تنگ شده باشند، با نوشیدن روزانه یک لیوان کوچک از محلولی که با تقریبا 30 پر سیر پوست کنده شده و 5 لیمو ترش زرد (بیویاارگانیستیک) باپوست، تهیه میشود، رسوبات رگ‌ها حلّ و تنگی آنها برطرف میشود.