مواد لازم
سه عدد ساقه کرفس
یک فنجان نخود فرنگی 
دو عدد سیب زمینی
یک فنجان لوبیا سبز
یک فنجان هویج
مقداری نمک
مقداری عسل
طرز تهیه
مواد را شسته و هر کدام از آنها را جداگانه بخارپز کنید. پس از اینکه مواد کمی نرم و پخته شدند به میزان دلخواه به آن نمک و عسل اضافه کنید و مخلوط تهیه شده رادر ظرف مناسبی ریخته و سپس این عصرانه خوش طعم و مقوی را به سرعت و گرم میل کنید.
کلمات کلیدی :
¤ نویسنده: مهندس
لیست کل یادداشت های این وبلاگ
