اصول تناسب اندام

با شنا فشار زیادی متحمل نخواهید شد و به راحتی می توانید به تناسب اندام برسید.

آناهیتا خاطرات بسیار زیادی از کودکی خود دارد، می توان گفت که بیشتر اوقات به شنا مشغول بوده و تمام تابستان را در استخر به شنا کردن اختصاص می داده. او بعدها غریق نجات شد و در روزهای گرم تابستان هزاران نفر را از اعماق آب ها نجات داد. او از دوران دبیرستان برای حفظ تناسب اندام خود، به شنا روی آورد.

اما از دو سال پیش همه چیز تغییر کرد. او در سن 31 سالگی وزنش به 100 کیلو گرم افزایش پیدا کرد و به مدت 10 سال ورزش و به ویژه شنا را به طور کلی کنار گذاشت.

دان لود کامل

   توجه: برای دریافت رمز مقالات باید به عضویت دهکده خاله فر درآمده باشید.

گلف

گفته می‌شود که بازی گلف در بازی پسران چوپان اسکاتلندی ریشه دارد و آنان در زمانی که گله‌های گوسفند‌شان در حال چرا بودند با چوب‌دستی‌های خود سنگ‌های کوچک را به درون حفره‌هایی که در زمین کنده بودند یا لانه‌های خرگوش‌های موجود در زمین می‌انداختند. آنچه در کتب تاریخی آمده است نشان می‌دهد که در اوایل قرن پانزدهم میلادی یعنی در سال 1413 میلادی در اسکاتلند گلف بازی می‌شده است تا اینکه در سال 1457 میلادی انجام این بازی با توجه به شرایط جنگی آن زمان توسط پادشاه اسکاتلند ممنوع گردید ولی زمانی نگذشت که این بازی توسط اشراف‌زادگان اسکاتلندی احیاء گردید. در اوایل سال 1682 بازی گلف بحث و جدل‌های مهیج و نوینی را بوجود آورد و به عنوان یک نماد برای مبارزه طلبی و اثبات قهرمانی درآمد، می‌توان اولین بازی بین‌المللی تاریخ گلف را نشأت گرفته از این مبارزات دانست، مسابقه مزبور بین شاهزاده ولز که بعدها به عنوان پادشاه جیمز دوم معروف گشت و عده‌ای از نجیب‌زادگان انگلیسی برگزار گردید و از آنجا که نجیب‌زادگان برای یک بازی چهار نفره مبارزه طلبیده بودند شاهزاده به عنوان یار هم‌تیمی یک کفّاش ادینبورگی با نام جان پترسون را به کمک طلبید. این مسابقه در لیس برگزار شد که در پایان شاهزاده و جان پترسون برنده شدند. کسی نمی‌داند شاهزاده تا چه حد در این برد سهم داشته است ولی مهم آنکه او تمام پول جایزه را به جان پترسون اهدا نمود. پترسون با آن پول خانه‌ای برای خود در مرکز ادینبورگ ساخت، خانه‌ای که اکنون به عنوان خانه گلف‌بازها در انگلستان معروف است. اعتقاد بر این است که بازی گلف از طریق اسکاتلندی‌های مهاجر به آمریکا رفته است. برای اولین بار در سال 1888 میلادی جان‌جی‌رید که به عنوان پدر گلف آمریکا شناخته می‌شود به ‌همراه چهار نفر دیگر اولین باشگاه گلف را در آمریکا تأسیس نمود.

           در ابتدا و در روزهای آغازین بازی گلف بازی اشخاص پولدار محسوب می‌شد ولی ...

دان لود کامل

   توجه: برای دریافت رمز مقالات باید به عضویت دهکده خاله فر درآمده باشید.

خطوط کلی برنامه ورزشی در زندگی افراد دیابتی

خلاصه این مقاله موجود نیست...

دان لود کامل

   توجه: برای دریافت رمز مقالات باید به عضویت دهکده خاله فر درآمده باشید.